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由於昨晚實在是太放縱
今天要運動兩小時補回來
但為了有體力運動 ＋ 處理昨晚帶回來的鍋底
今天的早午餐就是昨天的麻辣鍋！
其實我總共吃了兩碗, 其實大部份是鴨血和豆腐以及一點點的牛筋
今天mint說要來一起運動
一樣是從8 min abs level 2 開始
接著做了二頭, 肩和下胸
跑步前7 min workout 然後跑了40分鐘
但因為某個很白癡的原因我只拍到了跑35分鐘的畫面～
下午在等mint來的時候, 我就先在101買了焦糖滷味
運動前先吃了一顆滷蛋, 運動完後又吃了一顆 + 小黃瓜 + 義美豆漿
我覺得青菜這樣不太夠, 本想去通化街買個加熱滷味吃些青菜
但整條夜市走下來都沒看到滷味
最後只好吃了7-11的沙拉補充蔬菜
第一個禮拜魔鬼訓練結束！
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