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嶄新的第二個禮拜
以特別的早餐開始
其實我吃了三個
再加上一根香蕉
上午約莫11點時突然覺得血糖有點低
所以吃了一包蘇打餅乾和能量棒
今天中午重訓菜單是胸
做了下中內
午餐是烤雞腿便當去皮
下午突然也覺得好餓
挑了另外一種口味的能量棒, 但只有吃了半條
晚上Ricky自告奮勇地說要陪我們一起魔鬼訓練
所以我們先一起做了7 min workout
然後再一起跑了50分鐘
今天狀況還不錯
均速有到10.2
晚餐豆漿+昨天的焦糖滷味滷蛋+燈籠滷味的一堆燙青菜和杏苞菇 (沒吃完就是)
我覺得身體狀況還可以
但是腳底長了個水泡
我覺得非常擔心....................
它越來越大也越來越痛了 >"<
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